남성호르몬1 갱년기 남성 건강 관리법 갱년기 남성 건강 관리법남성도 중년 이후 갱년기를 겪으며 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험합니다. 이를 제대로 이해하고 관리하는 것이 건강한 노후를 위한 첫걸음입니다.목차갱년기란 무엇인가요?남성 갱년기의 주요 증상호르몬 변화와 그 영향생활 습관 개선 방법치료와 전문가 상담마무리하며갱년기란 무엇인가요?갱년기는 남성이 중년 이후에 겪는 생리적 변화 시기를 말합니다. 일반적으로 40대 후반부터 60대 초반 사이에 나타나며, 남성호르몬인 테스토스테론의 감소가 주요 원인입니다.남성 갱년기의 주요 증상갱년기에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:기력 저하 및 만성 피로성욕 감소 및 발기력 저하근육량 감소, 지방 증가기분 변화 및 우울감수면 장애 호르몬 변화와 그 영향남성의 테스토스테론 수치는 30대 중반부터.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
